Det siger rygestopperne
Jeg havde ligefrem glædet mig til at skulle på sygehuset, for at kunne sætte kryds i ikke-ryger feltet. Det var fantastisk.
Bedre blodgennemstrømning. Jeg er færdig med at bruge Viagra!
Samtidig med at jeg stoppede med at ryge, faldt mit alkoholforbrug. De to ting havde suppleret hinanden, mere end jeg anede.
Jeg har bedre vejrtrækning og hoster mindre. Det er en befrielse!
Allerede efter en uge kunne min datter se at min hud var blevet flottere. Mere rosa. Hun sagde, at den havde været grålig før. Det rystede mig lidt.
Frisøren fortalte mig at nu var mit nikotingule hår væk. Jeg var chokeret over, at hun ikke bare kunne lugte, men også kunne se, at jeg røg.
Jeg er ikke så stresset længere. Nu sidder jeg og spiser op, og får talt længere tid med min familie.
Røgfri til min første fest. Jeg gav den gas på dansegulvet. Der skulle ske noget, og jeg havde mere luft og energi end tidligere.
Frihed. Jeg hoster ikke længere en halv time før sovetid, og vækker derfor ikke længere kæreste, børn og hund.
Jeg lagde mine cigaretter i fryseren på stopdagen. Og der ligger de stadig.
Den første uge var hård for mig. Som at være levende død.
I stedet for at sige at jeg aldrig vil ryge mere, siger jeg til mig selv: Det er ikke i dag, jeg begynder at ryge!
Det er så dejligt, at jeg ikke længere behøver at tænke over at holde afstand til folk på grund af fæl røg-ånde.
ARTIKLER

Er du en særlig sensitiv ryger?
Jeg har en hypotese om at mange af mine rygestoppere er særligt sensitive mennesker. De er sansestærke. Begge ord betyder det samme, men for den enkelte kan det ene føles mere rigtigt end det andet.

Du øver, når du prøver
“Øvelse gør mester” er et ordsprog, som i årevis irriterede mig. Jeg ville ikke erkende sandheden bag. Det samme oplever jeg hos mange af mine rygestoppere. Når rygestopprocessen driller med fristelser, svipsere, udfordringer og svære

Rejsning eller rygning?
Et rygestop er meget mere end renere lungere, flere penge og en glad familie. Helt personlige gevinster som bedre potens og større bevægelsesfrihed, kan være langt mere motiverende.