Mange rygere nævner ofte ”hyggen”, som en afgørende grund til fortsat at ryge.
Lige fra du slukker den sidste smøg, falder dit nikotin niveau i blodet.
Det giver efterhånden som minutterne går, en UHYGGELIG følelse i kroppen.
Det, du mærker, er abstinenser.
Når du så tænder en ny smøg, forsvinder uhyggen, og bliver så til en følelse af hygge, ro og afslapning.
Fakta er, at hyggefølelsen primært handler om, at du får dækket abstinenserne fra den foregående cigaret.
Når du stopper med at ryge, vil du hygge dig med IKKE at ryge.
Venlig hilsen
Tina Kreutzer
Rygestopkonsulent